Welcome to our optimistic world! Listen, Feel, Act.

అన్నం , చపాతీ ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది ? Part - 2 | Know Your Plate - 45

అన్నం, చపాతీ రెండూ మంచివే.. అయితే మనం ఉన్న ప్రాంతాన్ని బట్టి, మన శరీర ఆరోగ్య పరిస్థితులను బట్టి, జీర్ణ వ్యవస్థను బట్టి మనకు ఏది మంచిది అన్నది ఆధారపడి ఉంటుంది. అన్నిరకాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారికి ఏదైనా మంచిదే అంటూ మొదలైన...

జుట్టు రాలడానికి కారణాలు.. ఆయుర్వేద పరిష్కారాలు.. | ఆయుర్వేదం - ఆరోగ్యం - 67

జుట్టు మన అందాన్ని మరింత పెంచుతుంది.. పొడవాటి, ఒత్తైన మెరిసేటి జుట్టు కావాలని ప్రతి స్త్రీ కోరుకుంటుంది.. కానీ ఈ మధ్య జుట్టు రాలే సమస్య స్త్రీలు, పురుషులు, పిల్లలు అందరిలో కనిపిస్తుంది. అసలు జుట్టు రాలడానికి గల కారణాలు ఏమిటి?...

"విద్యతో పాటు,విలువలు కూడా నేర్చుకుంటేనే ఆ విద్య సంపూర్ణం అవుతుంది " - Dr.Srinivas Khedam | మా ఊరు - 35

మా ఊరు కార్యక్రమంలో భాగంగా ఈ వారం కూడా శ్రీనివాస్ ఖేదం గారితో ముచ్చటిద్దాం.. టీచర్ గా కెరీర్ ప్రారంభించిన ఈయన అసలు న్యూజిలాండ్ ఎలా వెళ్లారు? అక్కడ నుండి అమెరికా ఎలా వెళ్లారు? టీచర్ వృత్తిలో ఉన్నవారు అమెరికా వెళ్లి...

ప్లాంట్ ఫిజియాలజీ నుండి సామాజిక సేవ వరకు.. వాణి దిట్టకవి గారి ప్రయాణం | స్పూర్తి కిరణాలు

స్ఫూర్తికిరణాలు కార్యక్రమంలో భాగంగా ఈ వారం వాణి దిట్టకవి గారిని కలుసుకుందాం.. గుంటూరు లో పుట్టి, హైదరాబాద్ సెంట్రల్ యూనివర్సిటీ లో ప్లాంట్ ఫిజియాలజీ చేసి, PhD చేసి, అమెరికా వచ్చి, అనేక సంస్థలలో పనిచేసిన ఈమె.. సమాజ సేవ వైపు...

అన్నం మంచిదా? చపాతీ మంచిదా? | Know Your Plate - 44

అన్నం, చపాతీ రెండూ మంచివే.. అయితే మనం ఉన్న ప్రాంతాన్ని బట్టి, మన శరీర ఆరోగ్య పరిస్థితులను బట్టి, జీర్ణ వ్యవస్థను బట్టి మనకు ఏది మంచిది అన్నది ఆధారపడి ఉంటుంది. అన్నిరకాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారికి ఏదైనా మంచిదే.. అయితే ఎలాంటి...

చర్మ సౌందర్యం ఆయుర్వేద చిట్కాలు | ఆయుర్వేదం - ఆరోగ్యం 66

ఆయుర్వేదంలో చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరిచే అనేక సహజ మార్గాలు ఉన్నాయి. పంచకర్మ ద్వారా శరీర డీటాక్స్ అవుతుంది, తద్వారా శరీర కాంతి పెరుగుతుంది. అశ్వగంధ, అలొవెరా పసుపు ఇలాంటివి ఎన్నో మన చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది. అంతేకాకుండా మనం తీసుకునే ఆహారం...

ఇది గ్రానీస్ రెస్టారెంట్.. బామ్మ చేతి వంటకి కేరాఫ్ అడ్రెస్

అమ్మమ్మల వంటల ప్రేమను ప్రపంచానికి పరిచయం చేస్తోంది ‘ఎనోటికా మారియా’ రెస్టారెంట్! ‘Enoteca Maria’ is bringing grandmother’s love and recipes to the global table! Host : Geetha #TALRadioTelugu #GrandmasKitchen #TraditionalFlavors #EnotecaMaria #CulturalCuisine #LoveThroughFood...

"మా తల్లిదండ్రులు ,పెద్దలు నేర్పించిన సంస్కారం, క్రమశిక్షణ మేము ఇప్పటికీ పాటిస్తూ ఉన్నాము "-Dr.Srinivas Khedam | మా ఊరు - 34

మా ఊరు కార్యక్రమంలో భాగంగా డా|| శ్రీనివాస్ ఖేదం గారిని కలుసుకుందాం. ఆయన స్వగ్రామం షాద్ నగర్. అయన పుట్టి, పెరిగింది అంతా అక్కడే.. కానీ వేసవి సెలవులు వచ్చేసరికి మైసూర్ లో ఉన్న మామయ్య గారి ఇంటికి వెళ్ళటం, మహబూబ్...

ప్రతి అడుగు విద్య కోసం - అబ్దుల్ మాలిక్ కథ | Your's Friendly - 85

కేరళలోని మలప్పురంలోని పడింజట్టుమూరి గ్రామానికి చెందిన గణిత ఉపాధ్యాయుడు అబ్దుల్ మాలిక్ గారు, గత 20 ఏళ్లుగా ఒక్క రోజు కూడా సెలవు తీసుకోకుండా, విద్యార్థుల చదువుకు ఆటంకం కలగకూడదన్న తపనతో, ప్రతి రోజూ ఒక నదిని ఈదుతూ స్కూల్‌కు వెళ్తున్నారు.అంతేకాదు,...

ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ఏమి తినాలి? ఎలా తినాలి? | Know Your Plate - 43

మన ఆరోగ్యం, మనం తినే ఆహరం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అసలు మనం తినే ఆహారం హెల్దీగా ఉండాలంటే ఏమిచెయ్యాలి? ఏ వయసు వారు ఎలాంటి ఆహరం తీసుకోవాలి? ఆహారంతో పాటు వ్యాయామం అవసరమా? జపనీయులు సగటున 100 సంవత్సరాలు బ్రతుకుతారు....